Eu sempre tive um problema com minhas calças: elas sempre rasgam no meio das pernas. mas agora estao durando pouco. to usando uma há cerca de 2 meses (ou menos) e ja esta rasgando. precisarei comprar uma calça nova em pouco tempo, mas quero diminuir o manequim até lá. estou usando 52. comprarei a calça nova em 2 semanas, quero comprar uma 48, mesmo que fique um pouco apertada, mas ai vou me forçar mais ainda a emagrecer. Então em 2 semanas tenho que perder 4 numeros (ou 2, dependendo de como contar).
O segundo dia correu bem durante o dia.
Tomei 1 copo de chá verde em jejum e depois iogurte com cereal (nesfit) no cafe da manha.
Levei 1 maça e algumas uvas para o trabalho. Comi metade da maça e metade das uvas às 10h.
Almoço foi so salada com 1 bom pedaço de filé de frango.
Lá pelas 15:30 eu comi o restante das frutas.
Cheguei em casa com fome. no caminho pensei em comprar um churrasquinho (carne faz bem ne, proteina hehhe) mas tava fechado.
Então vim e comi 1 sanduíche de pao light com queijo branco, por volta das 18h.
Estava muito cansada e sono e exercicios de ingles pra fazer. semana passada levei 3 dias sem fazer bicicleta pq tava cansada... então decidi: melhor fazer só 20 minutinhos do q nao fazer nada. assim nao perco o habito.
E fiz.. 20 minutos de bicicleta. Tomei um banho e fiz meus exercicios de ingles.
Só que agora estou com um gravissimo problema: FOME. já comi umas uvas mas nao adiantou. estou mesmo com fome. nem nada pra comer em casa tem hahaha.. infelizmente vou ter que fazer uma coisa que nao gostaria... tirei um pedaço de linguiça da freezer e vou fritar =/ vou fazr um arrozinho e comer, assim pelo menos me alimento.
Mas nada de desistir!!!
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